생활의 규칙/람 다스

생활의 규칙

하루의 한 시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들이라

딱딱한 바닥에서 잠을 자되  이런저런 생각을 하다가 잠드지 말고

명상을 하다 잠들도록노력하라

간소하게 먹고 간편하게 입으라

사람과는 가능한 한 일찍 헤어지며 그 대신 자연과 친하라

무조건 텔레비전과 신문을 멀리하라

모든 일을 할 때 가능한 한 최선을 다하라  그러나 그 결과에 집착하지말라

풀과 벌레들처럼

자신이 언젠가는 죽을 것이며

삶다운 삶을 살아야

죽음다운 죽음을 맞이할 수 있음을 잊지 말라

하버드대학교수이었으며 이름을 인도식으로 바꾸고 유명한수행자가 되었다고 함